案例
 
网友问:我和我父亲都在自己的领域取得了成就。我们一直非常重视我们孩子的教育，从童年起就对他们严格要求，为他们的成长提供最好的条件和环境。  这个孩子在小学的成绩还不错，但是他在高中毕业后越来越差了。现在他三年级了，他仍然不知道如何快速学习。有时他偷偷玩游戏。此外，他越来越生气了。当他周末回家两天时，他总是生我的气，当他担心时，我会揍他。  我现在不能再对付他了，但是他的父亲将会对付他，但是也没有改善。  但他不着急，所以孩子被毁了。 
 
专家意见
 
陈雪芬，北京市心理学教师、德育副校长  为了减轻他们的焦虑，一般的方法是批评孩子，或者与孩子交流，把他们认为正确的分析强加给孩子，相信这可以帮助孩子，也可以减轻他们的焦虑。 
 
想象一下，青春期的孩子开始发展他们的自我意识，希望证明他们是通过挑战权威和不服从命令而长大的。父母指责他们的孩子越多，他们就越有可能反抗。  如果这种指控持续下去，甚至发展成殴打和责骂，孩子们可能会与父母成为陌生人，停止与他们交流，甚至离家出走。 
 
事实上，孩子们非常渴望被父母接受和理解，但除非父母放下指责的手，尊重孩子的感情，面对孩子的问题，而不是用问题击败他们，否则他们永远不会说什么。  因此，对父母来说，正确的方法是放下责备和判断，发现和挖掘自己的优势和特点，调动孩子内在的热情和求知欲，用自己的力量一点一点地激励他们提高，让孩子放慢脚步，引导他们逐渐享受自己努力获得的满足感和成就感，从而获得持续的好奇心和学习能力。这是孩子们必须面对未来、战无不胜的永恒能力。 
 
 
心理上，安全岛技术和遥控技术是调节焦虑和管理负面情绪的两种行为。建议父母尝试一下。 
 
安全岛技术是指引导学生在自己的想象中找到一个他觉得安全的地方，在那里没有人可以未经允许进入。  也许它只是海边、山顶、森林、村庄，或者公园、咖啡店、图书馆的一角，或者只是旅行时的家的一角。  当他感到焦虑和紧张时，他可以想象来到安全岛享受放松、安全与和平的感觉。 
 
远程控制技术意味着，当学生遇到一些强烈的情绪事件时，他们可以想象他们面前有一个盒子，里面可以容纳所有负面情绪。  盒子可以像首饰盒一样大，也可以像硬纸板盒一样大。它也可以像一个房间甚至一栋建筑一样大。  把负面情绪放进去后，盖上盒子并锁上，拔出钥匙放在你自己的手里，然后你就可以把盒子推开了。  当学生手里拿着钥匙时，这意味着学生对自己的情绪有一种控制感。然后让他想象将装有负面情绪的盒子推到他认为合适的距离，从而完成情感隔离。  

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