众所周知每个人的体质都是不一样的，而体质是影响一个人身体是否健康的关键元素，体质越好，身体就会越健康，而一个人的体质如果不好的话，那么就会引起很多的疾病，中医认

茶除了关乎文化和礼节之外，还涉及到个人的喜好，而且在中国有这种嗜好的人还不少，应该有几亿人之多：不过这么多人中真正懂得健康饮茶的人却是少之又少，因此，常喝茶的这

人体在空腹的情况下，有很多食物都是不宜空腹吃的，否则会给肠胃造成伤害，影响身体健康。殊不知，早晨空腹喝饮品也是有饮食禁忌的，有些饮品在空腹的情况下饮用是极其伤害

吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但是由于多数吸烟者产生烟草依

很多人因为工作忙，图方便省时间，就选择吃快餐，而且快餐的味道也不错，别看满街快餐店总是人满为患，但是，快餐的原料可能伤害到我们的健康，因此，快餐还是少吃为好。吃

曲霉菌是很多人不熟悉的，这样疾病对身体危害严重，患有曲霉菌后，患者要立即接受治疗，不能拖延治疗时间，否则疾病治疗上会更加复杂，治疗曲霉菌时间比较长，而且治疗曲霉

鸡油是在鸡腹内脂肪中提炼出来的，它在烹调当中可以起到增强亮色的作用。鸡油的提取工艺非常简单，将鸡脂放入开水中飞水，除去水分和异味。再放入净锅中用小火炼制，但是炼

致虚极、守静笃，这是道家经典《老子》中的论点，传统养生学也以“形神兼养，首重养神，养神以清静内敛、淡然无虑为本，养形以少私寡欲、去奢去泰为本”为特色。以清静恬淡

鸡血藤是我们林中医临床上比较常用的一种药物，主要用于月经不调通经活络等，病症的治疗。鸡血藤是一种使用范围非常广泛的中药材，它可以补血，活血，通络。其茎皮纤维可作

人们为了让身体正常工作，每天需要摄入一些蛋白质，很多人都知道蛋白质对身体是有很多好处的，并且很多食物当中都存在蛋白质，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶等等，甚至还有一些人总