如今，电子产品相对发达，所以很多人经常在电脑前工作，但长期工作对眼睛非常有害。因此，我们在日常生活中应该经常喝决明子来缓解它。众所周知决明子有很好的护眼能力，现在市场上很多枕头都是用决明子作为内部材料来达到护眼的效果。

 决明子是一种常见的中草药，可以缓解身体的许多症状。保护眼睛的视力只是其中之一，所以我们应该在日常生活中充分利用它。对于经常气虚的人，可以食用决明子来补气。

 决明子味苦、甜、咸、微寒，入肝、肾、大肠经络。润肠通便、降脂明目、便秘和高血脂、高血压治疗。清肝明目，利尿通便，具有通便作用，降低血压和血脂。

 药材功效

 清热明目，润肠通便。可用于治疗红眼、涩痛、脸红、流泪过多、头痛、眩晕、眼睛模糊、便秘。归肝、肾、大肠经络。它有减肥的效果。治疗风热红眼、绿盲、雀、高血压、肝炎、肝硬化腹水和习惯性便秘。

 决明子凉茶的适宜症状和人群

 1)决明子可与其他凉茶搭配，具有很好的排毒降脂功效。

 可以达到功效:

 清热平肝、降血脂、降血压、润肠通便、明目益眼。像现代“电视家族”和“电脑家族”这样容易眼睛疲劳的人也可以经常喝酒，但是晚上少喝点更好。

 提醒:

 炒菜时，香味会溢出来。不要炒。2)决明子凉茶:将15g单煎决明子或粉碎决明子直接饮用至茶无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还具有明目、降血压、调节脂肪等保健功能。对于阴虚血虚的老年人，可加入枸杞9克、菊花5克、生地5克浸泡。如果老年人气虚，浸泡时应同时服用3克晒干的人参。

 功效:

 清肝泻火、滋阴明目、降血压、降血脂。3)决明子凉茶配蜂蜜饮料:炒决明子10-15g，蜂蜜20-30g。将决明子捣碎，加入300-400毫升水，煎煮10分钟，加入蜂蜜，搅拌，早晚各服用两次。具有润肠通便的功效，可用于治疗前列腺增生和习惯性便秘。还适用于高血压、高血脂、习惯性便秘等。

 决明子服用注意事项

 孕妇不应该服用它。不适用于脾胃虚弱、气血不足的人群。

 请把它放在室内阴凉干燥的地方，以防孩子们自己拿走。

 剂量

 剂量为9-15g

 通过本文，我们了解了决明子的一些相关功能。这些营养和保健效果对我们的日常生活非常重要。我们应该充分利用它。决明子可用作枕头材料和药物。对于经常喜欢喝茶的人来说，蜂蜜可以用来泡茶，这非常有效。