冬瓜子就是冬瓜的种子，相信爱吃冬瓜的人肯定经常接触。冬瓜子可以晒干，颜色椭圆，如果去掉皮之后，冬瓜子呈现出乳白色，有很丰富的油脂含量。其实冬瓜子的营养成分毫不逊

很多次想减肥，但是不是没有时间，就是没有心情，特别是对于上班族来说。但是你只要每天早上做好这4件事，让你必瘦无疑。不用担心，这4件事都很容易做到，你只需要提前起

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